Детский сад №8

Журавушка

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
Г. СЕВЕРОМОРСКА

Зимний стадион на участке детского сада

Никитина И.П.

Забота о здоровье наших воспитанников, их физическом развитии, снижении заболеваемости для педагогов дошкольного бюджетного образовательного учреждения детского сада № 8 комбинированного вида города Североморска является важной и приоритетной, поэтому мы ищем новые и эффективные пути организации физкультурно-оздоровительной работы в условиях Кольского Заполярья в зимний период.

На Севере снег порой лежит больше  полугода, и коллективом было принято решение использовать это явление в своих интересах, так как оборудование спортивной площадки и участков во время заносов трудно использовать по назначению. Немало интересных идей мы почерпнули в практическом пособии автора В.М.Кузнецовой «Зимний тренажер здоровья».      Чтобы занятия физической культурой на улице были интереснее, вызывали положительный эмоциональный настрой, мы  постарались построить и изготовить разнообразное оборудование из снега и льда, удовлетворяющие потребность детей в двигательной активности и развитию основных видов движения. В дальнейшем стало традицией дошкольного учреждения использовать снег для построек.

Сугробы обработали и сделали из них прямоугольные валы-дорожки для ходьбы, бега, спрыгивания, упражнений в равновесии,  выкопав в сугробе ямку получили «колодец» для метания снежных комочков, залив дорожку водой – «дорожку- скользинку» для скольжения на ногах, а замороженную в ведрах разноцветную воду использовали вместо ориентиров  во время метания, бега змейкой, построений в колонны и т.д.

Педагоги учреждения из года в год стараются разнообразить строения из снега, которые без особых усилий и материальных затрат превратят занятия физической культурой и зимнюю прогулку в увлекательное, полезное, развивающее времяпровождение и помогающие решить физкультурно-оздоровительные задачи по развитию основных видов движения. На зимней площадке для проведения разнообразных занятий организованы снежные мини стадионы: «Ледяной стадион», «Зимняя тропа здоровья», «Цветной стадион», «Холодный стадион».

При правильном использовании зимних стадионов успешно решаются следующие задачи:

  1. Укрепление дыхательной системы детей, формирование осознанных навыков регуляции дыхания, укрепление опорно – двигательного аппарата.
  2. Осуществление профилактики простудных заболеваний.
  3. Развитие двигательных способностей: выносливости, координации,  силы.
  4. Формирование внутренней потребности детей в движениях на улице в зимний период.
  5. Знакомство и закрепление знаний детей о климатических, природных особенностях родного края, влияющих на здоровье человека.
  6. Воспитание здорового образа жизни.

Мини «Ледяной стадион» (схема № 1).

 

В центре площадки из плотно утрамбованного снега делаем кольцо диаметром внутри 2м, шириной 40-50см, высотой 10-15см.

На расстоянии 1,5-2м от кольца (по периметру) с противоположных сторон заливаем водой прямые одинарные и двойные дорожки длиной 3-4м. С других сторон выставляем разноцветные ледяные буи (чтобы их получить заморозили разноцветную воду в ведрах, после этого перевернули ведро и вынули осторожно получившиеся буи)  устанавливаем их на   расстоянии 40 см  друг от друга на площадке.

Упражнения на ледяном кольце:

- ходьба, бег по кругу; взявшись за руки;

- ходьба приставным шагом вправо и влево, галоп;

- ходьба с перешагиванием снежных комочков;

- стоять на кольце с закрытыми глазами на одной (другой) ноге;

- ходьба скользящим шагом;

- бег медленный по тренажеру, на сигнал – остановка, бег в другую сторону;

- выполнение ОРУ; ОРУ, взявшись за руки в кругу

- упражнения на равновесие «Снежная карусель», «Летает – не летает» и др.;

- игра «Кружок» (по типу народной игры «Чурбан», «Веселые зайки», «Быстро по местам», «Пингвины», «Перебежки».

 

Упражнения на ледяных дорожках:

- скольжение на одинарной дорожке «Конькобежец»;

- скольжение, отталкиваясь одной ногой с разными     положениями рук;

- скольжение по дорожке с различными заданиями:
полу-приседе, в полном приседании, боком, спиной вперед;

- упражнения «Вертушка» (вращение вокруг себя), «Ванька-встанька» (вставать и приседать), «Вьюга» (кружение вправо и влево), «Ласточка»;

- игровые упражнения «Проскользи – не упади!», «По дорожке»,

- скольжение парами на двойных параллельных дорожках дети выполняют вдвоем, держась за руки, помогая и поддерживая, друг друга.

Упражнения с использованием буев:

- буи – ориентиры при перестроениях;

- метание от буя в ледяное кольцо;

- ходьба с перешагиванием буев;

- ходьба и бег «змейкой» между буями;

- прыжки через буи с широко расставленными ногами;

- игры «Кто быстрее до буя?», «Карусель», «Меткие стрелки», «Ловкие ребята», «Найди свой буй», «Перепрыгни – не задень», «Не попадись»

 

Стадион «Зимняя тропа здоровья» (схема № 2)

Проложили по периметру вокруг ледяных построек. На одной стороне стадиона  длинному снежному валу придали форму крокодила и залили его зеленой водой.

На другой стороне площадки построили друг за другом 5 валов, длина каждого 60см, ширина-10см, высота-20-25см.

На третьей стороне разместили разноцветные ледяные «буи» для ходьбы и бега «змейкой».

Упражнения   на «крокодиле» выполняют дети самые разныена сохранение равновесия, закрепляют различные виды ходьбы, бега: боком, приставным шагом, с высоким подниманием колен; прыжков, ползания на четвереньках. 
(Педагоги не забывают о технике безопасности: совместно с детьми посыпают вал свежим снегом или слоем песка, чтобы не было скользко).

Упражнения с использованием пяти маленьких валов:

- перешагивания,

- прыжки,

- ходьба и бег «змейкой» и др.

«Цветной стадион» (схема № 3)

Он интересен детям тем, что они принимают активное участие в его строительстве. В этом случае дети проявили творчество, сами придумывали дорожки различной конфигурации для ходьбы и бега и разметили их цветной водой по периметру площадки. На углах построили снежные (ледяные) колодцы высотой 15см для метания в цель цветных льдинок или комочков, различными способами. Цветные льдинки выполняются аналогично буйкам. На свободной стороне площадки сделали ледяную горку.

Игровые упражнения на «цветном стадионе»: по цветным линиям-дорожкам дети ходят, бегают, прыгают друг за другом, делают сложные повороты, сохраняя при этом равновесие. Бегать по дорожке нужно, точно наступая на линию, не мешать друг другу и не наталкиваться на впереди бегущего.
Игру можно проводить с любым количеством детей, можно провести упражнение как соревнование. Нарисовать несколько одинаковых по форме линий, а в конце каждой поставить цветные буи. Тот из играющих, кто первым выполнит задание(добежит, докатит мяч клюшкой и т.д.) до буйка, является победителем.

«Холодный стадион» (схема № 4)

На них дети выполняют задания как на ледяных «степперах». Такие диски тоже просто изготовить. Тазики с плоским дном заполняем мокрым снегом на высоту 5-7см и утрамбовываем. После замерзания достаем их и проверяем на прочность.

Упражнения на ледяных «степперах» можно выполнять:

- поставить ногу (левую, правую) на диск, убрать;

- встать на диск, постоять, сойти (влево, вправо, вперед, назад);

- стоять с закрытыми глазами;

- встать на диск, выполнить упражнение «Аист»;

- стоя на диске двумя ногами выполнить упражнение пружинка:

- повороты «мелкими» шагами вокруг себя;

- ходьба и бег вокруг диска, на сигнал встать на него обеими ногами;

- ходьба на диске, высоко поднимая ноги;

- бег вокруг диска;

- бег на месте на диске;

- ходьба «змейкой» между дисками сверстников.

Ледяные диски можно использовать при проведении подвижных игр «Не оставайся на снегу», «Вороны», «Совушка» и др.

Таким образом, использование зимних стадионов помогает удовлетворить детскую потребность в движениях, разнообразить ее, укрепить здоровье детей, воспитывать привычку к здоровому образу жизни. А мне дает возможность проведения интегрированных оздоровительно-образовательных занятий, развивающих ловкость, координацию, выносливость; занятий, построенных на эстафетах, соревнованиях.

Результаты проводимой работы ( как часть целостной системы) позволили достигнуть снижения заболеваемости.

В соответствии с ФЗ от 27.07.2006 г. № 152- ФЗ "О персональных данных родителями детей, посещающих МБДОУ д/с № 8, дано разрешение (согласие) на размещение персональных данных детей на официальном сайте учреждения (бланк заявления на обработку персональных данных подопечного находится в разделе "Для Вас, родители!" – "Бланки" )